Introducción al Jiu-Jitsu

El Jiu-Jitsu es un deporte de lucha milenario, madre de las Artes Marciales. Abarca una gran variedad de sistemas de combates basados en la defensa sin armas. Reporta seguridad y autoestima para afrontar situaciones adversas y salir de ellas con respuestas fáciles y eficaces. Acondiciona y prepara el cuerpo y, sobre todo, desarrolla hábitos de respeto y colaboración.

jiu-jitsu

El Jiu-Jitsu proporciona beneficios físicos y mentales. Una sesión de este deporte incluye entrenamiento cardiovascular, estiramientos, trabajo de respiración y de resistencia para construir la fuerza y la flexibilidad.

Desde el SAFYDE queremos dar a conocer este deporte, tan poco explotado en nuestro país, en nuestro campus de Badajoz, todos los lunes y miércoles a las 19.00 horas.

Rellena el siguiente formulario y ¡comienza ya!

https://drive.google.com/file/d/0B4bvim93hmoacC14SlRZbWhRRm8/view

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